Coaching-Oase


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Psychologische Beratung / Personal Coaching


„Der Mensch ist mehr als ein Geld verdienendes Wesen.“
(Friedrich Nietzsche)


In einer sich ständig verändernden Welt geht es uns um das Zusammenspiel der Lebensbereiche Arbeit & Leistung, Familie & Mitmenschen, Gesundheit & Körper, Selbstverwirklichung und materielle Sicherheit.

Die einseitige Überbetonung eines Lebensbereiches führt zwangsläufig zu Problemen in anderen, ebenso wichtigen Bereichen. Das ganzheitliche Konzept der Lebensbalance verfolgt das Ziel, für alle wichtigen Lebensbereiche nicht nur Zeit zu schaffen, sondern sie in Balance zu bringen und zu halten. Wir möchten Ihnen Wege aufzeigen, Ihr eigenes Leben so zu gewichten, dass Ihnen der Balanceakt zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Beruf und Privat gelingt.

Mögliche Themen für Einzelpersonen

Persönliche Entwicklung
- Wünsche, Visionen, (Lebens-) Ziele
- Sicheres Auftreten, Selbstpräsentation
- Durchsetzungskraft, Selbstwertgefühl
- (Neu-) Orientierung
- …

Entscheidungskonflikte
- Strategien zur Lösung
- Beruflicher Kontext, Zielerreichung
- Konflikte des "Inneren Teams"
- …

Führungskompetenzen
- Zielgerichtete Planungen und Strategien
- Selbst- und Mitarbeiter-Motivierung
- Teambildung,Teamentwicklung
- …

Gesundheitsförderung
- Anti-Stress-Strategien
- Selbstmanagement, Zeitmanagement
- Balance der Lebensbereiche
- …

In meiner Coaching-Tätigkeit nutze ich lösungsorientierte Ansätze. Zudem wende ich ein breites Methoden-Spektrum an, u.a. Systemische Techniken, NLP, Biografiearbeit, Visualisierungstechniken, Formen professioneller Gesprächsführung, Soziales Atom, Psychodrama.

Mögliche Themen für Gruppen

- Führungskompetenzen
- Motivation
- Kommunikation
- Präsentation und Moderation
- Gesundheitsförderung
- Teambildung – Teamentwicklung
- Konfliktmanagement

Im Coaching für Gruppen setze ich vor allem aktive Methoden der professionellen Gesprächsführung ein, systematische Übungen zur Verbesserung der Motivation und Leistung, Rollenspiele, Systemische Techniken sowie kollegiales, konstruktives Feedback.

Rahmenbedingungen im Coaching
Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, wenn eines dieser Themen für Sie interessant ist oder Ihnen ein anderes Thema auf der Seele brennt. Wir vereinbaren, auf welcher Basis wir miteinander arbeiten wollen und legen individuell den Beratungsrahmen fest: Ihre Ziele, die zeitliche Planung, telefonische oder persönliche Beratung, Häufigkeit, Honorar, Dauer und Ort des Coachings etc.


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